Que vous soyez marcheur débutant ou confirmé, en solo, en famille ou en groupe, vous serez les bienvenus et aurez la possibilité de choisir parmi un large panel d'activités !
Cette année, toutes les dicisplines de la Fédération Française de Randonnée pratiquées dans les clubs fédérés du département seront en effet mises à l'honneur à l'occasion de cette Journée départementale.
Au programme :
- de la randonnée pour tous* : 5 circuits en départ libre (de 5 à 28 km) et des rando santé accompagnées
- de la marche d'endurance (marche active Audax) : 1 circuit de 12.5 km
- de la marche nordique accompagnée : 1 circuit de 8 km
- des initiations : à la marche avec bâtons dynamiques (Bungy Pump), à la marche nordique ou encore à la marche aquatique.
Un village de stands informatifs et d'animations vous attendra également devant la plage.
Les rando accompagnées et les initiations seront encadrées par des animateurs diplômés de la FFRandonnée.
* Dénivelé important sur certains circuits : choisissez un parcours adapté à vos capacités du moment.
Consulter le programme complet
Circuit rouge (18.8 km) > Carte PDF
Circuit bleu (11.7 km) > Carte PDF
Circuit jaune (7.4 km) > Carte PDF
Circuit vert (5 km ou 8.2 km avec l'AR jusqu'à Gwin zegal) > Carte PDF
Circuit de marche nordique (8.5 km) > Carte PDF
La manifestation aura lieu sur le site du Palus à Plouha (GPS : 48.677831, -2.885407). Places de stationnement en nombre limité sur le parking du Palus. Nous vous encourageons à covoiturer au maximum.
La participation aux différentes activités est gratuite et ouverte à tous (licenciés FFRandonnée et non licenciés) mais l'inscription est obligatoire, mêmes pour les randonnées libres.
Inscriptions :
>> sur place dès 7h30 (RDV au stand du Comité FFRandonnée 22 devant la plage), en remplissant un formulaire papier
>> ou en ligne : pré-inscription en cliquant sur les liens ci-dessous selon l'activité choisie (jusqu'au 27/09)
- randonnées libres ou accompagnées
- initiations et activités découvertes (nombre de places limitées)
Au départ de toute activité, selon le mode d'inscription, on vous demandera :
- de remettre le formuliare papier demandé renseigné (pour les inscriptions sur place)
- ou de montrer sur votre smartphone le ticket de préinscription reçu par Hello asso. (Attention : pensez à l'enregistrer au préalable sur votre smartphone, peu de réseau au Palus)
Chaque participant devra prévoir son pique-nique et son gobelet.
Café d'accueil et pot à l'arrivée des randos offerts par le Comité FFRandonnée 22.
Consignes importantes :
Il est demandé aux randonneurs de respecter une charte de bonne conduite lors de cet événement, pour garantir la sécurité de tous et le respect de la nature :
En savoir plus sur les disciplines de la FFRandonnée
Vous souhaitez nous aider dans l'organisation de cette journée ? Nous vous accueillerons avec grand plaisir.
Pour ce faire, nous vous invitons à remplir un formulaire en ligne en cliquant ICI
Pour toute question ou besoin d'informations complémentaires, n'hésitez pas à nous contacter par mail à cotes-darmor@ffrandonnee.fr ou par téléphone au 06 69 54 19 15
Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre - FFRandonnée Côtes d'Armor et les clubs co-organisateurs, La Plouhatine de Randonnée et Les Randonneurs du Languidoué remercient chaleureusement :
Mercredi 18 septembre : Balade contée à Saint-Donan
La Mutualité Française Bretagne (MFB) propose, en partenariat avec le Comité FFRandonnée et le CIAS SBAA, une balade contée à Saint-Donan le 18 septembre à partir de 14h. Circuit de 2 à 4 km, de faible dénivelé, ponctué de pauses contées et suivi d'un forum avec les structures et associations locales. Action à destination des seniors (+ 60 ans).
Inscription gratuite au 02 96 58 57 06
Dimanche 29 septembre : Journée départementale à Plouha (plage du Palus)
Journée dédiée à la randonnée sous toutes ses formes, organisée par le Comité FFRandonnée 22 avec les clubs locaux.
Randonnées tous niveaux (de 5 à 28 km), initiations (marche nordique, Bungy Pump, marche active audax, ou marche aquatique) et animations.